Consejos para una buena salud visual
La salud visual es la ausencia de enfermedad ocular, acompañada de una buena agudeza visual. Esta agudeza visual (miopía…) en ocasiones requiere de unas gafas.
Cuidarse y tener hábitos saludables, una dieta sana, una ingesta adecuada de vitaminas (A, C, E…) y el consumo de elementos antioxidantes es imprescindible.
Para mantener una buena salud visual debemos evitar aquellos hábitos que conlleven un esfuerzo de la vista como por ejemplo:
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