Los mejores consejos para manterner una buena salud en la vejez:

Los mejores consejos para manterner una buena salud en la vejez:

1. Cuida física e intelectualmente tu cuerpo
2. Mantén una alimentación sana y equilibrada
3. Sal a la calle y disfruta de la luz del sol paseando un rato cada día
4. Haz algo de ejercicio, sin cometer excesos
5. Se optimista y positivo, aunque realista
6. Se útil contigo mismo y ayudando a los demás
7. Mantén vivas y cordiales las relaciones afectivas con tus familiares y amigos
8. No te obsesiones con enfermedades y problemas, disfruta de la vida