lunes, 10 de diciembre de 2012

Si tienes una mascota estarás más sano

La mejor compañía para cualquier persona es una .

El beneficio que nos aporta es tanto anímico como físico, y por ello mejora nuestra salud. La presencia de un perro, por ejemplo, nos ayuda a mantener un corazón más sano y reduce el riesgo de vernos afectados por alguna enfermedad al corazón.

http://www.mejorsaludybelleza.com/noticias-salud/si-tienes-una-mascota-estaras-mas-sano/

lunes, 3 de diciembre de 2012

Los mejores consejos para manterner una buena salud en la vejez:

Los mejores para manterner una buena salud en la vejez:
  1. Cuida física e intelectualmente tu cuerpo
  2. Mantén una alimentación sana y equilibrada
  3. Sal a la calle y disfruta de la luz del sol paseando un rato cada día
  4. Haz algo de ejercicio, sin cometer excesos
  5. Se optimista y positivo, aunque realista
  6. Se útil contigo mismo y ayudando a los demás
  7. Mantén vivas y cordiales las relaciones afectivas con tus familiares y amigos
  8. No te obsesiones con enfermedades y problemas, disfruta de la vida